Vinyasa Flow Yoga

"Im Vinyasa Flow Yoga tanzen wir mit dem Atem und lassen unsere Herzen singen."

Mein Ziel ist es, dir zu helfen, den Weg zu finden und zu verstehen, was für dich gut ist. Wenn du bereit bist, etwas für dich selbst und deine Gesundheit zu tun, lade ich dich ein, den gegenwärtigen Moment mit Achtsamkeit zu leben und die Freude an der Reise durch Yoga zu entdecken. Indem ich dir helfe, alles loszulassen, was dich erdrückt, ermögliche ich dir, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein.

Basic Flow Yoga 
Erlebe unseren Basic Yoga Flow mit Fokus auf die richtige Positionierung und Sicherheit! Diese sanfte Stunde ist ideal für Anfänger und alle, die eine achtsame und sichere Yoga-Praxis suchen. Bringe Körper und Geist in Einklang und geniesse eine wohltuende Auszeit.

Mittag Flow Yoga ist eine dynamische Yogastunde, die dich während des Mittags belebt und mit Energie versorgt. Dieser dynamische Stil betont fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem, um Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu verbessern. Ideal für eine Auszeit und zur Pflege von Körper und Geist.

Fortlaufende Kurse

Donnerstag, 10.00 - 11.10 Uhr (Basic Flow Yoga)
Donnerstag, 12.20 - 13.30 Uhr

Einstieg - solange es Platz hat - jederzeit möglich

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Mehr Infos und Anmeldung unter: info@yoami-flow.com  oder +41 76 230 08 68